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Fühlen Sie sich gestresst und kommen Sie nicht zur Ruhe? Ein guter Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung ist wichtig, um den Alltag stressfrei(er) zu bewältigen.

52. Süssholz

Heute wird Süssholz (Glycyrrhiza glabra L.) unter anderem für die Herstellung von Lakritz verwendet. Doch bereits im antiken Griechenland wurde die süsse Wurzel für ihre heilende Wirkung geschätzt.

53. Vitamin B12 – Schlüsselrolle für Blut, Energie und Nerven

Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, da es an einer Vielzahl lebenswichtiger Körperfunktionen beteiligt ist. Doch was geschieht, wenn der Körper nicht ausreichend mit…

54. Rauchstopp

Dauerhafter Tabakkonsum schadet der Gesundheit. Mit jedem Zug werden dem Körper dutzende krebserregende und andere gesundheitsschädigende Stoffe, die im Tabak enthalten sind oder bei der Verbrennung…

55. Das passende Schmerzmittel

Wenn der Kopf brummt oder sich Kreuzschmerzen bemerkbar machen, greifen viele zum erstbesten Schmerzmittel. Doch aufgepasst: Schmerzmittel ist nicht gleich Schmerzmittel. Erfahren Sie, worin die…

56. Fieber: Held oder Schurke?

Fieber ist ein Zeichen dafür, dass unser Immunsystem auf Hochtouren arbeitet, um einge-drungene Krankheitserreger abzuwehren. Dr. med. Sabine Brunner-Bolliger erklärt, wo Sie am besten Fieber messen,…

57. Grippe: 10 hartnäckige Irrtümer

Was hilft bei Grippe? Wo ist das Ansteckungsrisiko am grössten? Zehn Irrtümer rund um die Grippe unter der Lupe.

58. 10 Fakten rund um Zecken

Wann und wo müssen Sie mit Zecken rechnen? Wie schützen Sie sich und wie sollten Sie nach einem Zeckenstich reagieren? Unsere Expertin, Dr. med. Barbara Oberholzer, gibt Antwort auf die zehn…

59. Sparen dank Generika

Der Selbstbehalt von zahlreichen generikafähigen Originalpräparaten wird ab 1.1.2024 erhöht.* Wir zeigen Ihnen, wie Sie bei Medikamenten sparen können. Lassen Sie sich beraten.

60. Hämorrhoiden: Symptome erkennen und behandeln

Beschwerden im Bereich des Afters weisen auf Hämorrhoiden hin. Obwohl es sich dabei um ein weit verbreitetes Leiden handelt, das gut behandelt werden kann, scheuen viele Betroffene den Gang zur…