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41. Bitte aufwärmen und dehnen – die Muskeln danken es Ihnen  
Erfahren Sie, wie Sie Verletzungen vorbeugen und was zu tun ist, sollte es trotzdem zu einer Muskelschädigung kommen.  
42. Sieben Fragen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen  
Erfahren Sie jetzt spannende Fakten rund um Herz-Kreislauf-Erkrankungen.  
43. Fit fürs Wandern  
Mit diesen Vorbereitungstipps erfahren Sie, worauf es beim Wandern ankommt.  
44. Weiblicher Körper im Wandel  
Viele Frauen leiden nach dem 50. Lebensjahr unter körperlichen und psychischen Beschwerden. Diese lassen sich durch geeignete Mittel und Therapien lindern. Der Gynäkologe Stefan Karoly klärt auf.  
45. Natürliche Ostereierfarben  
Das Osterfest steht bald vor der Tür. Höchste Zeit also, um sich mit dem Eierfärben zu befassen.  
46. Halsschmerzen und Husten?  
Häufig beginnt eine Erkältung mit Halsschmerzen. Typische Symptome sind ein Kratzen im Hals, Schluckbeschwerden und eine raue Stimme.  
47. Inkontinenz verstehen: Ursachen, Diagnosen und Tipps  
Inkontinenz ist nach wie vor ein Tabuthema und kann die Lebensqualität erheblich mindern. Betroffene neigen dazu, soziale Kontakte zu meiden und das Haus nicht zu verlassen. Die erfreuliche…  
48. Kreuzreaktion: von der Pollen- zur Lebensmittelallergie  
Über die Hälfte der Heuschnupfengeplagten entwickeln eine Kreuzallergie. Monika Gschwend, geschäftsführende Apothekerin der Medbase Apotheke Jona, erklärt, was es damit auf sich hat und was Sie…  
49. Wenn Pollen plagen  
Rund 1,7 Millionen Menschen in der Schweiz leiden unter einer Pollenallergie, auch Heuschnupfen genannt. Erfahren Sie, welche Symptome typisch sind, wie die Diagnose gestellt wird und welche…  
50. Könnten Sie an einer Allergie leiden?  
Was geschieht bei einer Allergie im Körper? Was für Allergien gibt es? Wie werden sie erkannt und welche Behandlungen können Linderung verschaffen?  
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