Um unsere Zähne ranken sich viele Geschichten, die einem teilweise ratlos werden lassen. Was soll man nun wie tun? Gerne helfen wir Ihnen mit der Klärung der 10 häufigsten Mythen.
Karies wird durch Zucker verursacht
Falsch.
Nicht Zucker allein verursacht Karies, sondern die regelmässige Einnahme in Kombination mit unzureichender Pflege. Daher muss nicht auf Zucker verzichtet werden, um Karies vorzubeugen, sondern man sollte der Zahnpflege eine hohe Wichtigkeit beimessen. Ausserdem ist ein grosser Dessert weniger schädlich als 10 süsse Snacks pro Tag.
Einmal pro Woche Zahnseide reicht
Falsch.
Ideal ist täglich. So werden die Bakterien täglich entfernt und können sich so nicht festsetzen. Um eine Paradontitis und den damit einhergehenden Zahnverlust vorzubeugen, lohnt sich der kleine Aufwand pro Tag auf jeden Fall!
Raucherbeläge sind besonders hartnäckig
Richtig.
Die Verfärbungen von Nikotin dringen besonders tief in den Zahnschmelz ein. Eine häufige Zahnreinigung beim Dentalhygieniker (ca. alle 4 Monate) kann dabei die Verfärbungen vermindern - verhindern lassen sie sich aber auch dann nicht immer.
Fest schrubben führt zu sauberen Zähnen
Falsch.
Wenn man die Zahnbürste zu fest führt, kann ides zur Schädigung des Zahnfleisches führen und die Zahnhälse freilegen.
Je heller die Zähne strahlen, desto gesünder sind sie
Falsch.
Obwohl weisse Zähne besser aussehen, müssen sie nicht unbedingt gesünder sein.
Zahnfleischprobleme äussern sich durch Blutung
Teilweise falsch.
Blutendes Zahnfleisch kann ein Zeichen für Zahnfleischprobleme sein, jedoch können diese Probleme auch auftauchen, ohne dass es blutet. Gerade Nikotinkonsum verengt die Blutgefässe, so dass nur eine geringe Blutung auftritt, die meistens gar nicht auffällt.
Eine elektrische Zahnbürste reinigt besser als eine Handzahnbürste
Richtig.
Es ist einfacher, die Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste optimal zu putzen als mit der Handzahnbürste. Bei der Handzahnbürste kommt es oft zu einer falschen Handhabung, was zu Schäden am Zahnfleisch oder Zahnhals führen kann.
Jedes Kind kostet die Mutter einen Zahn
Falsch.
Eine negative Auswirkung der Schwangerschaft auf die Zähne lässt sich durch regelmässige Zahnhygiene - sowohl zu Hause wie auch beim Zahnarzt - vermeiden.
Nach dem Essen soll man sofort die Zähne putzen
Teilweise falsch.
Nach dem Konsum von säurehaltigen oder süssen Lebensmitteln soll man besser eine halbe Stunde warten, bevor man die Zähne putzt. Ansonsten könnte der Schmelz, welcher durch die Säure und den Zucker geschwächt ist, geschädigt werden.
Ein Kaugummi kann Zahnpasta ersetzen
Falsch.
Als vollständiger Ersatz kann der Kaugummi nicht betrachtet werden. Trotzdem hat er einen positiven Einfluss auf die Mundhygiene: Das regelmässige Kauen verstärkt die Speichelproduktion und verhindert dadurch, dass sich schädliche Bakterien vermehren.
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