Zutaten:
- 3 EL Aloe-vera-Gel*
- 100 ml grüner Tee (abgekühlt)
- 6 - 10 Tropfen ätherische Öle* (z.B. Lavendel, Minze, Rosengeranie)
- 2 - 3 EL frisch gepresster Gurkensaft
- 1 Sprühflasche für ca. 150 ml
*erhältlich in den Medbase Apotheken
Anleitung:
#1 Eine Tasse grünen Tee aufgiessen und in einer Schüssel auskühlen lassen.
#2 Eine kleine Gurke pürieren und den Saft absieben oder frisch gepressten Gurkensaft verwenden. 2 bis 3 EL Gurkensaft zum grünen Tee hinzufügen.
#3 3 EL Aloe-vera-Gel beigeben. Umrühren, bis eine gleichmässige Mischung entsteht.
#4 6 bis 10 Tropfen ätherische Öle hinzufügen und alles gut verrühren.
#5 Fertige Mischung in eine saubere Sprühflasche giessen. Flasche gut verschliessen.
Tipps
Bewahren Sie das Spray im Kühlschrank auf, um die kühlende Wirkung zu verstärken und die Haltbarkeit zu verlängern. Das Spray ist gekühlt 1 bis 2 Wochen haltbar.
Regeneration für sonnengestresste Haut
Die After-Sun-Pflege hilft, die beanspruchte Haut nach der Sonneneinstrahlung zu beruhigen. Trotzdem ist es wichtig, die Haut vor der Sonne zu schützen. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor und vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung.
Sie bevorzugen ein leichtes Gel anstelle eines Sprays? Reduzieren Sie die Menge an Flüssigkeit im Rezept und geben Sie mehr vom Aloe-vera-Gel hinzu.
Tragen Sie das After-Sun-Spray oder -Gel nach dem Sonnenbaden auf die gereinigte Haut auf.
Beliebte ätherische Öle
Minze sorgt für einen angenehm kühlenden Effekt.
Lavendel wirkt beruhigend und entzündungshemmend, hilft bei der Hautregeneration und der Wundheilung.
Rosengeranie beruhigt die gereizte Haut und lindert Juckreiz.
Expertin: Esther Welter, Geschäftsführende Apothekerin, Medbase Apotheke Horn
